Giấc ngủ sâu rất quan trọng cho tuổi dậy thì

Ngủ sâu là một yếu tố quan trọng cho khởi đầu tuổi dậy thì do đó các thanh thiếu niên cần ngủ đủ, ngủ sâu...

 Tạp chí Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism đã thông báo rằng những điều xảy ra ở não thúc đẩy các thay đổi ảnh hưởng tới nam và nữ trong tuổi dậy thì.
 

Thực phẩm tăng chiều cao


Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã phân tích sự bài tiết hormon luteinizing (LH) trong mối liên quan với các giai đoạn đặc biệt của giấc ngủ ở trẻ em trong độ tuổi từ 9-15.

LH là rất cần cho việc thúc đẩy sự rụng trứng ở nữ giới và sản sinh hormon sinh dục testosteron ở nam giới. Điều đó khiến LH trở thành một phần quan trọng của quá trình sinh sản.

Các chuyên gia xác định LH được sản sinh nhiều nhất sau khi ai đó có  giấc ngủ sâu. Điều đó có nghĩa là ngủ sâu có liên quan mật thiết với việc bắt đầu quá trình dậy thì.
 

 

 
Để được tư vấn về tăng trưởng chiều cao an toàn, thuốc tăng chiều cao an toàn hãy gọi tới 1800 1030 (miễn phí) hoặc gửi câu hỏi, thắc mắc theo hướng dẫn ở dưới:

 

 


Tăng chiều cao nhanh

(Theo ANTĐ)

 
CHIA SẺ