Mách mẹ bí kíp giúp tăng chiều cao cho bé “nhàn tênh”

Chỉ cần “nằm lòng” các bí kíp chăm con dưới đây, mẹ sẽ không gặp phải tình trạng “tối mắt tối mũi” mà con vẫn thông minh, khỏe mạnh và phát triển chiều cao một cách tối ưu đấy nhé!

Là cha mẹ, ai cũng mong muốn con yêu của mình được khỏe mạnh, cao lớn và phát triển tốt nhất. Thế nhưng, vì chưa “nằm lòng” các phương pháp chăm sóc con để giúp bé phát triển vượt trội, nhiều bà mẹ đã trở nên bối rối, mệt mỏi, mất rất nhiều thời gian để tìm các phương pháp khác nhau nhưng không đúng, dẫn đến chiều cao vẫn ở mức “dậm chân tại chỗ”. Vậy làm thế nào để mẹ có thể chăm sóc con của mình một cách “nhàn tênh” mà vẫn đảm bảo giúp bé cao lớn vượt trội? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có câu trả lời cho mình nhé!

1. Ngủ đủ giấc – yếu tố giúp bé đạt tới sự tăng trưởng tối ưu

Khoa học đã chứng minh, giấc ngủ quyết định đến 25% chiều cao của trẻ. Bởi lẽ, hormone tăng trưởng giúp phát triển chiều cao do não bộ tiết ra mạnh nhất và đầy đủ nhất từ 23h đêm – 2h sáng với điều kiện, trong khoảng thời gian này bé đã đi vào giấc ngủ sâu. Để đảm bảo điều này, mẹ nên cho bé ngủ sớm trước 10 giờ tối và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ

Khoảng 30 phút trước khi chuẩn bị đi ngủ, cha mẹ hãy cho con uống 1 ly sữa ấm, mặc đồ thoáng cho con, giảm các tiếng ồn cũng như ánh sáng xung quanh. Việc đảm bảo giấc ngủ của bé ngon và sâu hơn sẽ vô cùng có lợi cho quá trình tăng trưởng cũng như giúp bé cao lớn, phát triển vượt trội.

2. Khuyến khích bé vận động nhiều

Việc vận động cơ thể là cách tốt nhất để đảm bảo tăng chiều cao tối ưu của trẻ. Nếu trẻ càng chơi, càng hoạt động thì sẽ giúp các kích thích tố làm việc tốt hơn. Ngoài ra, những hoạt động này cũng giúp bé thư giãn, tận hưởng tối ưu thời điểm này, từ đó mang đến một thay đổi tích cực cho tốc độ tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ.

Điều đặc biệt là những hoạt động cơ thể vào ban ngày còn có thể giúp bé ngủ ngon giấc hơn vào ban đêm đấy các mẹ.

3. Dạy bé cách duy trì tư thế thích hợp

Duy trì tư thế đúng sẽ giúp chiều cao phát triển tốt

Duy trì tư thế đúng sẽ giúp chiều cao phát triển tốt

Một biện pháp quan trọng để tăng chiều cao cho con không thể không nhắc đến đó là chú ý dạy con tư thế đứng ngồi phù hợp. Bởi, cột sống sẽ bị bóp méo hoặc bị suy yếu nếu không duy trì tư thế đúng cho bé, điều này không chỉ khiến bé đối mặt với vấn đề chiều cao mà còn phải đối mặt với vấn đề tư thế trong tương lai.

Vì thế, cha mẹ bé hãy luôn dạy và khuyến khích con từ vấn đề ngồi cho đến đi đứng sao cho đúng cách. Mẹ nên chắc chắn rằng trẻ thích đi bộ, không mang vác vật nặng…Đồng thời hãy giúp đỡ trẻ xây dựng các thói quen lành mạnh cũng như lối sống tốt để mang lại kết quả lâu dài khi con bước vào tuổi dậy thì – một thời kỳ tăng trưởng tối ưu của cơ thể.

4. Chăm bẵm chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Để đảm bảo trẻ nhà bạn nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và lành mạnh hàng ngày rất quan trọng. Do đó, hãy luôn khuyến khích trẻ kết thân nhiều với các thực phẩm giàu khoáng chất, protein và canxi. Bởi đây là những dưỡng chất quan trọng để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tối ưu hàng ngày của cơ thể, nhằm tăng tốc độ phát triển chiều cao mỗi năm của các bé.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp chiều cao của trẻ phát triển tối ưu

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp chiều cao của trẻ phát triển tối ưu

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cho bé sử dụng kết hợp TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu NuBest Tall, đây là sản phẩm có chứa hàm lượng lớn Canxi dạng Nano cùng Collagen Thủy phân Type II giúp tăng khả năng hấp thụ tối đa. Chưa kể đến, sản phẩm còn chứa hơn 10 dưỡng chất tự nhiên, an toàn tuyệt đối như: Đỗ Trọng, Ngọc Trúc, Hải Sâm, Xuyên Khung, Nấm Phục Linh, Ích Mẫu, Bột Nhung, Bạch Quả, 5-HTP, giúp bé ăn ngon và mang lại sức khỏe dồi dào.

Điều đáng chú ý là NuBest Tall đã được FDA Hoa Kỳ cấp phép lưu hành tự do tại Mỹ và được Cơ quan nhà nước tại Việt Nam cấp giấy xác nhận lưu hành trên toàn quốc. Do đó, mẹ có thể yên tâm cho con yêu sử dụng mà không lo đến tác dụng phụ rồi nhé.

Vậy là giờ mẹ đã có thêm bí kíp chăm con phát triển chiều cao cực “nhàn tênh” rồi đó. Chúc mẹ thành công và các bé luôn cao lớn khỏe mạnh!

CHIA SẺ