Liên hệ: info@tangchieucao.net
Loading...

Cách tăng chiều cao

Khám phá bí quyết tăng chiều cao cho người trưởng thành hiệu quả

Thấp bé không chỉ gây ra tâm lý tự ti mà còn khiến bạn đánh mất rất nhiều cơ hội tốt trong công việc cũng như cuộc sống. Do đó, không ít các bạn trẻ đã bước qua giai đoạn tuổi dậy thì nhưng vẫn không hài lòng với chiều cao hiện tại của mình. Vậy làm thế nào để có thể cao hơn? Cùng theo dõi những bí quyết tăng chiều cao cho người trưởng thành trong bài viết dưới đây để áp dụng ngay nhé!

Bài tập

Khác

    Bật mí những bài tập Yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả

    Vận động là một trong những yếu tố quan trọng, tạo điều kiện thuận lợi cho chiều cao phát triển tối đa. Trong đó, các bài tập yoga là sự lựa chọn hoàn hảo nhất vì không chỉ cải thiện chiều cao hiệu quả mà còn hỗ trợ cho tinh thần người tập trở nên an nhiên, thư thái sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

    3 bài tập giúp tăng chiều cao ở tuổi 23

    Dành cho những ai muốn tăng chiều cao ở tuổi 23 hay những người đã bước qua tuổi dậy thì, 3 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn kéo dài xương và cao nhanh hơn một cách bất ngờ. Ngại gì không thử.

    Thực đơn

    Khác

      Trứng – Thực phẩm bổ dưỡng giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu

      Trứng là một trong những loại “thực phẩm dinh dưỡng toàn phần”, rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển thể chất của trẻ trong đó có chiều cao. Vì thế, mẹ hãy tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng trong loại thực này để bổ sung cho bé yêu.

      Vì sao không cao

      Khác

        Người Nhật cải thiện chiều cao hiệu quả nhờ vào chế độ dinh dưỡng như thế nào ?

        Bữa sáng của gia đình người Nhật rất phong phú với một quả trứng, một miếng cá tuyết, thịt lợn, 2 con tôm, rong biển, hoa quả, bát canh và một ít cơm. Đó cũng chính là bí quyết giúp họ cải thiện chiều cao hiệu quả nhất.

        Chia sẻ

        Khác

          Lắng nghe bí quyết "thoát lùn" của cô nàng 16 tuổi

          Thân hình nhỏ bé, lọt thỏm giữa đám đông khiến cho em luôn bị các bạn cùng lớp trêu chọc. Hơn nữa, em cũng cảm thấy vô cùng bất tiện khi mặc áo dài và các trang phục khác. Cho đến một ngày, “bạn ấy” đến bên em, mang đến “điều kì diệu” giúp em “thoát lùn” thành công.

          Bí quyết cao từ 1m49 lên 1m56 chỉ sau 1 năm của cô nàng “nấm lùn”

          “Ngày còn bé, bạn thấp lùn, không có nghĩa là khi lớn lên sẽ phải sống chung với vóc dáng ấy. Nếu kiên trì và có kết hoạch “thoát lùn” khoa học thì chắc chắn rằng trong tương lai, bạn sẽ sở hữu được chiều cao lý tưởng.  Đó chính là chia sẻ của Mỹ Nhiên, cô nàng đã cải thiện chiều cao từ 1m49 lên 1m56 chỉ trong 1 năm.

          KẾT NỐI

          VIDEO BÀI TẬP