Tăng chiều cao thêm 20cm trong thời gian bao lâu?
Bạn là một “nấm lùn” chỉ sở hữu chiều cao khiêm tốn là 3m bẻ đôi. Do đó, bạn muốn tăng chiều cao thêm 20cm để có thể sở hữu chiều cao lý tưởng như ý. Tuy nhiên, để cao lên 20cm không phải là điều dễ dàng, bạn cần có thời gian để cải thiện điều này.
Bật mí cách tăng chiều cao trong 1 ngày hiệu quả bất ngờ
Bạn sở hữu chiều cao thấp bé, luôn bị bạn bè gắn cho mác danh “nấm lùn”. Chính vì vậy, bạn muốn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này và ước rằng có cách tăng chiều cao trong 1 ngày hiệu quả. Điều này sẽ biến thành sự thật, nếu như bạn đọc kỹ bài viết sau đây nhé!
Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 15 tuổi (Tham Khảo WHO)
Nữ 15 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn? Các nhà khoa học trên thế giới đã tính được chiều cao cân nặng chuẩn của nữ tuổi 15 là 162,1cm, nặng 52,1 kg...
Bí quyết tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả
Tuổi dậy thì là “giai đoạn vàng” phát triển chiều cao nhanh chóng nhất. Vì vậy bạn không nên bỏ lỡ giai đoạn này thúc đẩy phát triển chiều cao vượt trội nhé!
Bật mí 7 môn thể thao giúp tăng chiều cao vượt trội
Vận động đều đặn, thường xuyên mỗi tuần với 3 môn thể thao dưới đây sẽ có tác dụng căng - giãn cơ và kích thích xương phát triển, qua đó giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả. Xem ngay!
Tăng chiều cao từ 3 - 6 cm chỉ với 15 phút mỗi ngày
Không có bất kỳ thuốc tăng chiều cao nào sẽ giúp bạn cao thêm 3-5 cm tức thì, nhưng có một số bước bạn có thể thực hiện theo để giúp cải thiện chiều cao hiện tại, hoặc chỉ đơn giản là giúp bạn trông cao hơn. Thực hành các bài tập để tăng chiều cao từ khi còn nhỏ trong khi xương vẫn đang phát triển, giúp cơ thể phát triển cao hơn.
Dự tính chiều cao của bé trong tương lai
Mức độ tăng trưởng chiều cao của một đứa trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, giới tính, sức khỏe...
Cách đơn giản giúp tăng chiều cao trong vòng một tháng
Một tháng không phải là khoảng thời gian lý tưởng để cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, nếu nghiêm túc áp dụng các phương pháp sau đây, các bạn vẫn có thể cao lên. Đặc biệt, khi cơ thể đã quen với nhịp sống khoa học, chiều cao sẽ có sự bứt phá mạnh mẽ trong thời gian sau đó.
Tuổi dậy thì nên làm gì để tăng chiều cao nhanh nhất
Ngủ là thời gian để bạn nghỉ ngơi và thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố tăng trưởng chiều cao. Vậy bạn đi ngủ lúc mấy giờ và làm gì trước khi ngủ để có giấc ngủ tốt nhất.
![[Review] Đánh giá thuốc tăng chiều cao NuBest Tall](https://www.tangchieucao.net/images/news/thumbnails/100_70/nubesttall-bottle-caps.jpg)
