Nano Canxi là gì? Lượng dùng khuyến nghị mỗi ngày theo độ tuổi

Canxi nano là gì

Canxi nano là một loại Canxi có kích thước siêu nhỏ, nhỏ hơn 60mm, được bào chế theo công nghệ nano hiện đại. Nhờ vào kích thước siêu nhỏ nên nano canxi có tính hòa tan tốt, thẩm thấu nhanh qua màng ruột và được hấp thu với lượng tối đa từ ruột vào máu.

Canxi nano còn có khả năng hấp thu cao hơn rất nhiều, nên bạn chỉ cần cung cấp 1 lượng bằng 25% loại thông thường là đã đủ cho nhu cầu rồi. Ví dụ, trẻ trong độ tuổi dậy thì mỗi ngày cần được cung cấp khoảng 1.000-1.200mg Canxi nguyên tố loại thường, nhưng chỉ cần cung cấp khoảng 250-300 mg Canxi nguyên tố dạng Nano.

 

Nano canxi là dạng canxi được bào chế với kích thước siêu nhỏ

Công dụng của canxi nano với chiều cao

Chiều cao của con người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, gồm gen di truyền, yếu tố dinh dưỡng, chế độ tập luyện và ngủ nghỉ hằng ngày. Trong đó, canxi là yếu tố dinh dưỡng quan trọng hàng đầu quyết định đến số đo chiều cao sau này của con người. Trên thực tế, vai trò của canxi đối với chiều cao con người không thể thay đổi đối với mọi đối tượng nhưng nó chỉ phát huy tác dụng hỗ trợ tăng chiều cao tối đa khi cơ thể bổ sung được lượng canxi vừa đủ. Đồng thời, giúp canxi đi phục vụ mục đích cuối cùng là xây dựng và hỗ trợ sự phát triển xương.

Căn cứ vào những tác động và hạn chế đi kèm của những dạng canxi dạng thông thường thì hiện nay, các nhà khoa học đã ứng dụng công nghệ nano để sản xuất ra canxi dạng nano với kích thước siêu nhỏ, giúp tăng khả năng hấp thu lên mức tối đa. Đồng thời, nano canxi còn làm giảm đi những tác động không mang tính hiệu quả của loại canxi dạng thường đối với sự phát triển chiều cao cũng như sức khỏe của con người.

 

Canxi nano giúp tăng khả năng hấp thụ canxi của xương

Kết quả từ những nghiên cứu đã chỉ ra, khi sử dụng canxi ở dạng nano thì chúng có khả năng hấp thụ cao hơn hẳn so với các dạng canxi thông thường (đến 200 lần). Nhờ kích thước rất nhỏ, canxi nano có khả năng thẩm thấu tốt vào mạch máu, giúp tăng cường khả năng hấp thụ các dưỡng chất, từ đó khiến phát triển hệ xương và hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả. Không chỉ vậy, nó còn có vai trò phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, tăng sức đề kháng, chống còi xương, bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em và ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi. Nano canxi còn giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định và loại bỏ được những “dư thừa” canxi trong cơ thể.

Lượng dùng khuyến nghị mỗi ngày

Tùy thuộc vào từng cơ địa, độ tuổi, mà lượng Canxi Nano sẽ được bổ sung với liều lượng khác nhau. Đối với những trường hợp tự mua thực phẩm bổ sung, nên tuân thủ đúng theo những khuyến cáo của nhà sản xuất in trên bao bì sản phẩm. Còn lại, bạn có thể tham khảo theo hàm lượng như sau:

• Trẻ em từ 0 – 1 tuổi: Sử dụng 400 – 600mg/ ngày.
• Trẻ em từ 1 – 10 tuổi: Sử dụng khoảng 800mg/ ngày.
• Người lớn từ 11 – 24 tuổi: Sử dụng 1200mg/ ngày.
• Người lớn từ 24 – 50 tuổi: Sử dụng 800 – 1000mg/ ngày.

Đối với phụ nữ có thai hoặc trường hợp người cao tuổi nên sử dụng 1200mg – 1500mg/ ngày.

Nếu bổ sung canxi theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn của họ, không nên tự ý tăng giảm liều lượng hoặc thay đổi thời gian bổ sung.

Theo các báo cáo cho biết rằng, hàm lượng canxi nano khi bổ sung cho bé nên được kết hợp với vitamin D để tăng quá trình hấp thụ canxi vào cơ thể, không nên dùng chung với sữa. Ngoài ra, không được bổ sung canxi cùng lúc với những thực phẩm có chứa oxalate như chocolate, trà, nước ép hoa quả… vì điều này sẽ làm giảm sự hấp thu canxi.

 

Hàm lượng canxi nano dựa trên độ tuổi khác nhau

Đặc điểm nổi bật của canxi nano với canxi

Ưu điểm đầu tiên chính là cấu trúc Canxi thường khá to, gây ảnh hưởng đến việc hấp thụ khó khăn. Hơn nữa, lượng Canxi tồn đọng lại trong cơ thể có thể gây các bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe như sỏi thận, táo bón, xơ vữa mạch máu… Dưới đây, là các đặc tính ưu việt của Canxi nano khi so sánh với canxi thường:

Những điểm nổi bật của canxi nano

Cấu trúc siêu nhỏ 

Canxi nano là thế hệ Canxi mới có chất lượng vượt trội hơn so với dạng Canxi thường. Nó được tạo ra để giải quyết vấn đề Canxi thường khó hấp thụ, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Canxi được xử lý bằng công nghệ Nano sẽ tạo ra các hạt nano canxi, chỉ có kích thước khoảng vài chục nano mét. Với lợi thế về kích thước, nano Canxi dễ dàng hòa tan và thẩm thấu qua đường ruột một cách triệt để khi được đưa vào cơ thể.

Có tính hòa tan tốt

Quá trình hấp thu Canxi trong cơ thể được trải qua nhiều giai đoạn, từ dạ dày xuống ruột, sau đó hấp thu qua thành ruột vào máu rồi trực tiếp vận chuyển đến xương. Vì không có tính hòa tan tốt nên Canxi dạng thường hay gây ra tình trạng dư thừa và bị chuyển xuống ruột già, đào thải ra ngoài, khiến cho cơ thể thiếu hụt một lượng Canxi nhất định.

Tuy nhiên, với nano canxi, nó có tính hòa tan tốt, thẩm thấu nhanh qua màng ruột giúp cơ thể hấp thu gần như 100% lượng Canxi từ ruột vào máu. Do đó, tác dụng nhanh và tiếp thu trọn vẹn, để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao tối đa. Hơn nữa, Canxi Nano còn giải quyết tuyệt đối canxi, không gây sỏi thận, táo bón, rất an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.  

Khả năng hấp thụ tốt 

Canxi Nano làm tăng khả năng hấp thu khoảng 200 lần so với Canxi thông thường, để cơ thể hấp thu tối đa. Hơn nữa, nó còn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, chuyển hóa năng lượng để nuôi dưỡng cơ thể một cách tốt nhất.

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh để hấp thụ Canxi cần thiết, cần có 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn trong đường ruột. Trong đó, hại khuẩn gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, khiến cho quá trình hấp thu Canxi dạng thường bị cản trở. Vì thế dù có bổ sung nhiều thịt, cua, tôm, cá vẫn thiếu lượng Canxi cần thiết. Nhưng nhờ kích thước siêu nhỏ nên Canxi Nano được hấp thu tối đa từ ruột vào máu, đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng Canxi cần cho cơ thể. Vì vậy, chỉ cần cung cấp khoảng ¼ canxi nano so với lượng canxi thông thường là được.

An toàn, không tác dụng phụ

Một ưu điểm nữa đáng nữa của nano Canxi là không tác dụng phụ, không gây bệnh hay ảnh hưởng sức khỏe. Kích thước siêu nhỏ của nano canxi giúp màng ruột hấp thụ triệt để, không gây tình trạng ứ đọng canxi ở đường ruột dẫn đến sỏi thận hay các bệnh khác. Chính vì vậy, sử dụng nano canxi cũng sẽ cũng nhận được nhiều canxi hơn bình thường, giúp khả năng hoạt động của hệ xương gia tăng theo cao, nhờ vậy chiều cao của con người được tăng trưởng một cách mạnh mẽ.​ 

Đối với canxi thường nếu sử dụng nhiều và lâu dài sẽ bị thừa, khiến hàm lượng trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn, làm cho xương cứng sớm, trẻ có thể bị lùn hoặc ngừng phát triển chiều cao vì cốt hóa xương sớm.

Hiện nay, canxi nano đang được xem là một thành phần vô cùng cần thiết và hữu ích mà các bậc cha mẹ cần chú ý và bổ sung cho các con, để tạo tiền đề phát triển chiều cao toàn diện. Bạn cũng có thể bổ sung nano canxi thông qua các loại thực phẩm chức năng nữa đấy!

Bài viết của

Tường Vi